Como ter uma rotina mais organizada

Como um simples gesto de organização, pode mudar sua vida !

Nos tempos atuais, sabemos que a demanda de trabalho é enorme e muitas vezes nos falta tempo para realizar todas a tarefas.

se você já se pegou pensando que queria que seu dia tivesse mais de 24h horas para poder realizar todos os seu objetivos, vou te ajudar a otimizar as horas que você tem e aproveita-las da melhor forma possível.

É muito importante ter uma rotina organizada, anotar e visualizar suas metas do dia, para assim otimizar seu tempo.

Segue algumas dicas:

1. Durma bem

Um adulto de 18 – 64 anos precisa dormir de 7 á 9h por dia, mas esse número varia de acordo com a sua rotina e seu estilo de vida.

Assim, quando você acordar pela manhã se sentira descansada(o)  e com certeza seu dia será mais produtivo.

2. Crie uma Rotina

Crie uma rotina do seu dia ou da sua semana. Anote e planeje tudo que você precisa fazer. Quando conseguimos visualizar as tarefas, temos maior facilidade em organiza-las.

Anotando e planejando, faz com que seu dia já esteja direcionado, o que irá facilitar muito na execução das tarefas.

3. Estipule o tempo de cada tarefa

Quando for organizar sua rotina estipule uma média de tempo para cada tarefa, não comece algo e deixe pela metade para iniciar outra coisa.

Sua mente vai se confundir e no final no dia você pode deixar várias coisas importante inconclusas.

Por isso estipule um tempo e foque naquela tarefa, após realiza-la passe para a próxima.

4. Faça uma lista de prioridades

Assim você consegue direcionar sua atenção para aquilo que de fato é necessário e consegue finaliza-las de acordo com suas prioridades e relevância.

             Essas dicas são  simples, mais que se aplicadas na sua rotina podem fazer toda diferença.

Seguindo esses passos você conseguira organizar melhor sua vida/ rotina. Terá suas tarefas com clareza e organizas de acordo com as prioridades.

Com uma rotina pré estabelecida e organizada fica mais simples conseguir  dar conta de tudo que precisamos.